男性备孕需要补充叶酸吗？

女人备孕期间弥补叶酸能够下降胎儿神经管变形危险的观念现已家喻户晓，可是男性备孕需求弥补叶酸吗？来看看近期的世界重磅研讨结果。

叶酸是一种水溶性维生素，由于开始是从菠菜叶子中别离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类等食物中。尽管叶酸广泛存在于食物中，但由于其在食用加工过程中简单被损坏以及吸收过程中简单受药物、酒精等许多要素影响，因而即便关于一般人群叶酸摄入量也比较难于满意引荐摄入量。

叶酸参加氨基酸及核酸的组成代谢，对细胞的增殖、安排分解和机体生长发育具有重要作用。因而，对女人来说特别是怀孕前期-胎儿生长发育的关键时期，叶酸的需求量添加。更重要的是妊娠前三个月假如孕妈妈叶酸缺少，会添加胎儿神经管变形的危险。因而女人弥补叶酸是十分重要且必要的。那么男性需不需求弥补叶酸呢？

叶酸参加精子形成过程中的蛋白质及核酸的组成代谢，此外，叶酸还参加氧化通路，能够有效地铲除氧自由基，维护精子。如此看来男性备孕弥补叶酸仍是有必定作用的嘛。那么男性弥补叶酸实践会有多大作用呢？

咱们来看一篇2020年宣布在世界威望医学杂志《美国医学杂志》（JAMA）上的一篇关于男性弥补叶酸和锌对精液质量和生育结局的影响。这是一项长达近5年的多中心的随机对照研讨，参加研讨的人群为生殖门诊就诊的男性患者，给予他们每天5mg叶酸、30mg锌或安慰剂的弥补。作者研讨发现弥补叶酸和锌后，男性的精液质量没有得到显着改进，活产率（指能成功临产活的新生儿份额）也没有得到添加；在进行试管婴儿助孕的男性中，研讨者发现叶酸及锌的弥补也没有显着改进胚胎的质量；相同叶酸和锌的弥补也没有下降胎儿变形的发病率。最终作者的出定论不引荐男性弥补叶酸和锌来改进生育能力。

值得注意的是研讨者发现弥补叶酸和锌的这一组，新生儿早产率较安慰剂组添加了1.9%，并且是有统计学差异的，并且该研讨包含以往的关于男性围生育期弥补叶酸的研讨都是每天5毫克剂量，远远高于女人备孕惯例引荐剂量的400微克，因而研讨定论或许与研讨规划、参加人群特征等形成的，但从以上的研讨结果咱们能够看出朴实的叶酸和锌的弥补，不只对生育能力没有改进，或许还存在必定的危险。

因而现在的研讨外表关于备孕期间男性弥补大剂量叶酸对生育无益，是否需求弥补小剂量的叶酸，尚需求更多的临床随机对照研讨数据得出客观的定论。咱们的定见不引荐男性备孕期间盲目弥补叶酸，假如的确需求弥补叶酸，主张咨询专科医师，在医师的指导下使用。