男性禁欲多久，精子质量更好？

众所周知，精子质量与受孕的几率及胚胎的质量有直接关系。不少备孕的夫妻，在备孕期间都会有意识地禁欲，有些备孕期的老公乃至要等妻子进入排卵期后才同房，好像以为这样做，就可以进步精子质量，添加受孕的时机。

但真的是这样吗？

咱们老祖宗以为：“一滴精，十滴血”。传统道家文明更是鼓舞人们长期禁欲，以坚持旺盛的精力。但现实却恰好相反，男性假如长期不过性生活，精子便会失去生机，最终在体内分化，吸收，这样一来变老精子的份额也会不断扩大。因而，男性若长期禁欲，其射出的精液中便会含有较多的老化精子，受孕的几率也会下降。

有研讨标明，禁欲超越7天，其精子碎片率（DFI）会跟着时刻延伸而添加。所以临床上，咱们是不主张长期禁欲的。

假如与之相反，每天同房的话精子质量又会怎么样呢？

咱们知道，一颗精子的发育老练需求3个月左右的时刻，频频射精，就标明精子在体内停留的时刻过短，一些没有彻底老练的精子会被排出体外。这样一来，不仅是精子数量，就连生机都会受到影响。

所以说，禁欲时刻过短或过长，都不利于精子质量的进步。

那么终究多长期的禁欲，精子质量才最好呢？

依据第五版《WHO人类精液查看与处理实验室手册》引荐，精液惯例查看的禁欲天数为2~7天。所以，咱们主张，距离48小时为宜，最长不行超越7天。

关于精子质量欠安的患者，有研讨标明,少弱精症患者禁欲4~5天、弱精症患者禁欲2~3地利，具有前向运动才能的精子才能最好，单次射精的精子总数、精子生机都有所上升，可以获得较好的精液质量。